Psicoterapia para Disfunções Executivas e Regulação Emocional no Adulto | Atendimento Online
Quando o problema não é falta de esforço. É a forma como emoções, impulsos e pensamentos se organizam.
Você tem dificuldades em funcionar bem e de se sustentar internamente para dar conta da vida adulta?
Você pode ser inteligente, esforçada e consciente do que precisa ser feito, e ainda assim se sentir travada, impulsiva ou emocionalmente desorganizada. Muitas vezes, o sofrimento não está na falta de vontade, mas em dificuldades nas funções executivas e na regulação emocional, que impactam profundamente a vida pessoal, profissional e relacional.
As funções executivas são habilidades mentais responsáveis por planejar, avaliar, inibir impulsos, flexibilizar pensamentos, tomar decisões e monitorar o próprio comportamento. Quando essas funções não operam de forma integrada, surgem dificuldades que vão muito além da produtividade.
A psicoterapia é um espaço clínico para compreender esses padrões, reduzir o sofrimento emocional e desenvolver formas mais estáveis e maduras de lidar consigo, com os outros e com o mundo
Sobre mim
Seja bem vinda! Meu nome é Jéssica Fonseca. Sou psicóloga há 11 anos e atuo com desenvolvimento humano há 12 anos. Realizo psicoterapia online, com foco em disfunções executivas em adultos e regulação emocional. Sou especialista em Avaliação Psicológica e especializanda em Neuropsicologia pelo IPOG. Nos últimos anos, realizei mais de 2 mil atendimentos clínicos. Atuo no atendimento psicológico de mulheres, com foco em dificuldades de regulação emocional, impulsividade, disfunções executivas, transtornos de humor e impactos desses fatores na vida profissional e nos relacionamentos.
Principais dificuldades emocionais e comportamentais trabalhadas em psicoterapia
Imaturidade Emocional
Reações emocionais desproporcionais, dificuldade em sustentar frustrações, dependência emocional, necessidade constante de validação externa.
Adaptação a contextos sociais e de relacionamentos
Dificuldades de leitura social, excesso ou retração na comunicação, conflitos recorrentes e sensação de inadequação são frequentes em alterações do funcionamento executivo.
Rigidez mental
A rigidez cognitiva pode se manifestar como dificuldade em flexibilizar ideias, lidar com mudanças, tolerar frustrações ou considerar outras perspectivas.
Conflitos com figuras de autoridade
Dificuldade em lidar com regras, hierarquias, críticas, cobranças ou limites impostos por chefias, professores ou instituições.
Impulsividade
A impulsividade pode aparecer em diferentes áreas: fala excessiva, comportamentos alimentares desregulados, gastos, reações emocionais intensas ou decisões precipitadas.
TDAH e transtornos que afetam a funcionalidade no adulto
Viver com TDAH ou transtornos de funcionalidade na vida adulta não é apenas sobre 'esquecer as chaves'. É sobre a luta diária contra um caos que parece não ter fim.
Perguntas Frequentes
Apenas atendimento online.
- Atendimento semanal, cobrindo meses com 5 semanas, com vencimento mensal: R$ 480
- Atendimento quinzenal, cobrindo 2 atendimento por mês: R$ 300
- Sessão avulsa: R$ 180
- Online por plataforma de videoconferência e câmera com resolução 4k, que garante total sigilo e qualidade no atendimento.
- Para maior praticidade e organização, agendamentos, lembretes de sessão e acompanhamento de vencimento são realizados através de plataforma de gestão online e o paciente pode escolher acompanhar através de aplicativo ou whatsapp.
- Acesso ao meu whatsapp para dúvidas, orientações e emergências, mesmo fora do horário de sessão.
A abordagem é de orientação psicanalítica, mas utilizo conhecimentos de outras formações e vivências, adquiridas em 12 anos de trajetória profissional, para atender o paciente de forma mais abrangente como Neuropsicologia (demandas de TDAH adulto, regulação emocional e funções executivas) e questões com saúde mental ligadas ao trabalho, carreira, habilidades sociais e liderança.
As sessões duram até 1 hora e, geralmente, são semanais.
A frequência e formato podem ser adaptados, dependendo da sua necessidade e demanda.
Feminino adulto com foco em funcionamento e regulação emocional.
