Neste post, abordamos o sofrimento cotidiano de quem enfrenta a ansiedade social no trabalho. Discutimos o medo constante de ser julgado, a sensação de que todos estão te avaliando e os sintomas físicos associados, como sudorese e palpitações. Oferecemos estratégias práticas para ganhar confiança, participar ativamente de reuniões e melhorar suas interações profissionais. Aprenda como desafiar pensamentos negativos, reduzir comportamentos de segurança e transformar sua vida profissional superando a ansiedade social.