Sente-se sobrecarregada, ansiosa ou esgotada? Psicóloga online especializada para mulheres que enfrentam TDAH, burnout e cobranças excessivas.
Você sente que está limite?
Ansiedade, esgotamento, dificuldade de concentração, pressão no trabalho e na vida pessoal são sinais claros de que sua saúde mental precisa de atenção.
A psicoterapia online para mulheres oferece um espaço sigiloso, acolhedor e seguro para você se reconectar com sua essência, entender o que está te sobrecarregando e desenvolver estratégias emocionais para retomar o equilíbrio.
Aqui começa a sua jornada rumo ao equilíbrio e a uma vida funcional.
Sobre mim
Seja bem vinda! Meu nome é Jéssica Fonseca. Sou psicóloga há 10 anos e atuo com desenvolvimento humano há 12 anos. Realizo psicoterapia online para mulheres. Sou especialista em Avaliação Psicológica e especializanda em Neuropsicologia pelo IPOG. Nos últimos anos, realizei mais de 2 mil atendimentos clínicos. Minha missão é apoiar mulheres que enfrentam dificuldades, sobretudo no trabalho ou dupla jornada, com questões como impulsividade, conflitos mentais, conexões sociais e produtividade a retomarem o controle e equilíbrio das suas vidas.
Para quem é a psicoterapia comigo?
Saúde mental no trabalho
Enfrentam estresse constante, cobrança excessiva e dificuldades para manter o equilíbrio. A terapia online pode ser um suporte essencial para lidar com esse desgaste.
Desafios da liderança
enfrentando sobrecarga, dificuldade para delegar, conflitos interpessoais, problemas de produtividade e tomada de decisão sob pressão. O atendimento psicológico online pode te ajudar a desenvolver habilidades emocionais e cognitivas para liderar com mais segurança.
Performance comprometida
Queda de desempenho e sintomas de transtornos psicológicos, como TDAH, depressão, burnout ou TEA, que afetam foco, organização e funcionalidade no trabalho e na vida pessoal. Através da psicoterapia online, é possível compreender e reestruturar padrões disfuncionais.
Novos desafios profissionais
Assumindo novos desafios profissionais ou enfrentando inseguranças e conflitos internos sobre seu futuro. A consulta psicológica online pode ser um espaço de acolhimento e planejamento emocional e estratégico.
Habilidades Sociais
dificuldades de conexão social, isolamento, ansiedade e autocobrança. O suporte de um psicólogo online pode ser essencial para reestabelecer vínculos internos e externos saudáveis.
Mulheres com dupla jornada
Você tem dificuldade de equilibrar trabalho e vida pessoal? A sensação é de constante culpa ou insuficiência? A terapia online para mulheres oferece um espaço seguro para elaborar esses conflitos e encontrar equilíbrio.
Perguntas Frequentes
Apenas atendimento online.
O atendimento é particular e realizado com dedicação integral ao seu processo terapêutico. As sessões seguem um modelo personalizado, com variação de frequência e valores conforme a sua necessidade e os objetivos do acompanhamento.
Ao entrarmos em contato, avaliaremos juntas o formato mais adequado para garantir regularidade, segurança e consistência no seu processo de desenvolvimento.
💡 Reembolso por seguradora de saúde:
Algumas operadoras oferecem reembolso parcial para sessões de psicoterapia. Recomendo que você entre em contato com sua seguradora e pergunte:
Se há cobertura para reembolso de psicoterapia;
Qual é o valor ou percentual reembolsável;
Quais dados devem constar no recibo emitido pela profissional.
📌 Importante: Emito recibos com as informações necessárias, mas não nota fiscal. Por isso, é essencial confirmar se sua seguradora aceita esse tipo de documento.
A abordagem é de orientação psicanalítica, mas utilizo conhecimentos de outras formações e vivências, adquiridas em 12 anos de trajetória profissional, para atender o paciente de forma mais abrangente como Neuropsicologia (demandas de TDAH adulto, regulação emocional e funções executivas) e questões com saúde mental ligadas ao trabalho, carreira, habilidades sociais e liderança.
As sessões duram até 1 hora e, geralmente, são semanais.
A frequência e formato podem ser adaptados, dependendo da sua necessidade e demanda.
Feminino adulto.
